中新經緯3月21日電 面臨現代社會高效忙碌的生活節奏，你能像冬奧會冠軍谷愛凌一樣，每天睡足10小時嗎？

據世界衛生組織調查數據顯示，全世界有27%的人有睡眠障礙。而據中國睡眠研究會數據，中國成年人失眠發生率38.2%，超三億中國人有睡眠障礙。睡眠問題已經成為社會普遍關注的話題，尤其是年輕群體經常會面臨工作、情感等多方因素擠壓，導致睡眠質量差，嚴重影響身體健康。

3月21日是一年一度的國際睡眠日，為了讓全國年輕人都能好好睡覺，國內領先的“以游戲為核心的多元化內容生態平臺”斗魚即將在今晚9點，舉辦一場主題為“zzZ計劃”的“一年一度勸睡大會”。屆時，斗魚將攜手王牌美女主播駱歆，邀請《譚談交通》主持人、“正義譚sir”譚喬，以及江蘇省南通市第一人民醫院神經內科副主任醫師李勝利，以斗魚平臺“首席勸睡官”的身份作客斗魚官方直播間，和大家一起談談“年輕人為什么越來越晚睡？”“我們該如何獲得高質量的睡眠？”等話題。

此次“zzZ計劃”，譚sir和李勝利醫師將為水友帶來一場專業的“直播會診”。面對眾多“熬夜波比”，李醫師將把自己在睡眠障礙、焦慮等神經系統領域的專業知識傾囊相贈，耐心解答各類睡眠、心理相關問題。譚sir更將通過詼諧幽默的語言分享自己的人生感悟、睡眠故事，幫助每個人都能開心生活、好好睡覺。

經常起夜、噩夢中驚醒，到底為什么睡不好？無論是因為工作生活壓力、情感婚姻、不良生活作息還是病理原因，水友們都可以盡情參與直播話題討論，獲取屬于自己的入睡小妙招。

除了6號直播間的主會場，斗魚的“哄睡高手”們也將紛紛獻技，充分利用自身的才藝花式整活，陪伴大家一起香甜入眠。由大肉嘎233、貝拉小姐姐、大王mio、李九歌i、琵琶小灰、是純妍阿、熊壹壹、尤優Baby、魚子醬啦、云櫻花顏金步搖s等斗魚主播組成的“主播助眠團”，將通過溫柔的睡前故事、輕柔動聽的歌聲、優美的琵琶曲以及舒緩的睡前瑜伽等方式，幫助廣大水友緩解身心壓力、輕松入眠，讓大腦和身體得到充分的休息，元氣滿滿的迎接新一天的生活。

斗魚相關業務負責人表示：“斗魚作為互聯網企業，擁有數億年輕用戶，平臺也在時刻關注年輕人的身心健康。借此世界睡眠日這個契機，斗魚希望通過一場‘跨界專家會診’+‘主播花式勸睡’活動，用輕松活潑的形式，幫助更多年輕人放下壓力，以更加積極健康的方式生活。”他還透露，日后斗魚也會陸續推出各類與年輕人身心健康有關的主題直播內容，以年輕人喜愛的方式，輸出高品質直播內容，積極踐行企業社會責任，引導青年群體樹立健康的價值觀。

你想睡個好覺嗎？你能睡個好覺嗎？今晚9點，來斗魚搜索“斗魚官方直播”6號直播間，說出你的睡眠問題，獲得心靈的慰藉，和斗魚“首席勸睡官”與“主播助眠團”一起相伴入眠吧。(中新經緯APP)

關鍵詞： 今晚9點斗魚開啟zzZ計劃 正義譚sir邀你一起拯救